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運動ゼロのアラフォーママがランニングを始めた理由

女性

本記事では、中学以来25年間全く運動をしてこなかった私が、ランニングを趣味として継続できるようになったまでをご紹介したいと思います。

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私がランニングをしてみたかった4つの理由

眼鏡

私がランニングを始めるにあたって、いくつか理由がありました。その中で特に強い理由にあたる4つについてご紹介したいと思います。

・健康でいたかった

・息子にかっこいい姿を見せたかった

・過去の中途半端な自分と決別したかった

・人生で打ちこめる何かが欲しかった

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健康でいたかった

食事

40歳を目前にして健康のことを意識するようになりました。以前と比べて明らかに太りやすくなったし、疲れやすくもなっていたのです。

また病院で勤めていたこともあって、様々な患者さんを見てきました。ご高齢だけど生き生きしている人、まだ若いけど生活習慣によって心身ともに覇気がなくなっている人、実際の年齢は関係ありませんでした。そして、生活習慣やものごとの考え方、すべてが自分を作り出しているんだなあと強く感じました。

こうしたことから、将来への漠然とした不安が生まれ、「体が動くうちに何かを始めないとあとで大変な思いをすることになる」と思うようになり、すぐに始められるランニングをしようと決めました。

息子にかっこいい姿を見せたかった

女性

私はシングルマザーですので、色んなことに不安になる時があります。

「私の育て方は合っているかな?」「お母さんである私を息子はどんな風に見ているかな?」

そんな不安を払拭するために、一つのことを続けて息子にかっこいい姿を見せようと決めました。

そして自分自身にも自信をもち、息子に対しても何かに打ちこむ背中を見せられるかなと思い、ランニングを選びました。

過去の中途半端な自分と決別したかった

考える

昔から色んなことに興味があった私ですが、すべては長続きしない性格でした。はりきって道具をそろえても数日後には押し入れにしまうといった有り様です。今までいくら費やしてきたでしょうか。

そして自分の情けない性格に気づきながらもまた同じことを繰り返してしまう。

こんな自分と決別したいと思いました。

「形から入るのはやめよう」「玄関にあるシューズで始められるランニングをしてみよう」

言い訳のきかないランニングというスポーツは、中途半端な私にとって最高の選択肢だったのです。

人生で打ちこめる何かが欲しかった

木

一生を通して一つのことを続けられる、そんな姿に憧れていました。

何であれ一つのことを続けている人はとても美しく見えます。そして芯が強くたくましい。

そんな風に私も年齢を重ねたいと思いました。

ランニングであれば年齢関係なく始められ、健康であれば何歳まででも続けられる。おそらく年齢関係なく仲間も出来るだろうから、きっと一生の趣味として私には最適だろうと感じました。

そして全国各地でマラソン大会が行われていますので、各地の大会に参加するのも楽しみの一つになると思いました。

このような理由からも私はランニングを選んで間違いなかったと思っています。

今回は運動ゼロのアラフォーシングルマザーである私が、ランニングを始めるまでのきっかけを書いてみました。

【健康でいたかった】

【息子にかっこいい姿を見せたかった】

【過去の中途半端な自分と決別したかった】

【人生で打ちこめる何かが欲しかった】

皆さんがランニングを始めたいと思う理由は何でしょうか。

理由は何であれ、ランニングは皆さんの生活に潤いを与えるツールとなってくれるでしょう。

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